基于跑步APP的大学生自主课外锻炼效果研究

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	基于跑步APP的大学生自主课外锻炼效果研究
	杨仁伟; 郑拯; 张超
刊名	中国学校体育(高等教育)
	2018-11-15
期号	2018年11期页码:29-32
关键词	跑步跑步APP 自主课外锻炼运动习惯体质健康
ISSN号	1004-7662
英文摘要	为了解使用跑步APP进行课外自主锻炼以及对大学生体质健康影响使用情况,通过文献资料法、测试法和数理统计法对上海财经大学浙江学院2018级学生使用跑步APP在10周内课余时间分别完成80km和60km的课外锻炼行为及体测数据进行相关分析。结果显示,学生使用跑步APP完成跑步成功率为91%;跑2次以上/周比跑1次以下/周的男生1000m平均用时少8.2s,差异具有统计学意义(P <0.05);跑2次以上/周比跑1次以下/周的女生在50m、800m和体测总分分别高0.41s、18.5s和4.2分,具有显著性差异(P <0.01)。在校大学生使用跑步APP按照一定要求进行课外自主锻炼方式,对于培养学生运动习惯和增强学生体质健康有积极的促进作用。
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语种	中文
内容类型	期刊论文
源URL	[http://10.2.47.112/handle/2XS4QKH4/11060]
专题	上海财经大学
作者单位	上海财经大学浙江学院公共基础部
推荐引用方式 GB/T 7714	杨仁伟,郑拯,张超. 基于跑步APP的大学生自主课外锻炼效果研究[J]. 中国学校体育(高等教育),2018(2018年11期):29-32.
APA	杨仁伟,郑拯,&张超.(2018).基于跑步APP的大学生自主课外锻炼效果研究.中国学校体育(高等教育)(2018年11期),29-32.
MLA	杨仁伟,et al."基于跑步APP的大学生自主课外锻炼效果研究".中国学校体育(高等教育) .2018年11期(2018):29-32.